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健康法

  • 2022年12月13日
  • 2022年12月13日

西洋医学と東洋医学の治療と考え方の違いについて

みなさん、こんにちわDIO健康法ブログです。 今回は医学に違いってあるの?って思われている方もいると思いますが、西洋医学と東洋医学には医学としての考え方や治療方法などに大きな違いがあります。 本日はそんな西洋と東洋の医学の違いについて簡単に解説していこうと思います。   西洋医学と東洋医学 […]

  • 2022年12月11日
  • 2022年12月11日

ハーブによる効果とは簡単に解説!

みなさん、こんにちは。今日はハーブについてとハーブの効果などについて詳しく解説していこうと思います。 健康に興味がある方は是非最後まで見てください。 ハーブとは まずハーブとはラテン語で草を意味する「herba(ヘルバ)」が語源で、その後英語の「herb」へと変化していきました。 香りや味、刺激性が […]

  • 2022年12月8日
  • 2022年12月8日

自律神経を理解して自分の体調管理をしよう!

みなさん、こんにちは 自律神経という言葉を耳にしたことがありますか? 今回は人間の体調管理において非常に重要な役割を担っている自律神経について解説していこうと思います! 自律神経を理解して体調管理に気をつけよう 自律神経とは 自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能を24時間体制でコントロール […]

  • 2022年12月7日
  • 2022年12月8日

アロマ効果って実際どんな効果があるの?

みなさん、こんにちわ アロマって良く耳にはするけど実際アロマにどんな効果があるか詳しく解説していこうと思います! アロマとは香りのあるオイルの総称。 エッセンシャルオイル(精油)やフレグランスオイルなどを表し、芳香心理学として、香りが人の心理に影響を与え、ストレス緩和、リラックス、眠気をさます、など […]

  • 2022年9月1日
  • 2022年12月13日

現役プロサウナー俺流極み健康法

サウナ好きの皆さんこんにちは! 健康ハッピーセット『サウナ・筋トレ・マッサージ』を愛してやまない現役マッサージ師です。 なぜ私が現役プロサウナーかと言いますと、私は毎週サウナに通い100℃を超える温度の中で鍛え続けているからです。これがプロサウナーです!! これまで全国数々のサウナへ訪れては『気持ち […]